枞阳在线消息 为提高社区老年居民自我养生保健意识，帮助大家度过一个清凉、健康、愉悦的夏天。6月15日，枞阳镇胜利社区老年学校开展夏季健康养生知识讲座，邀请社区卫生室医生为老年学校学员们讲解。
现场，何医生通俗易懂地向大家讲解了合理饮食的重要性，各类营养食物的选择和搭配，探讨如何平衡饮食结构，以促进健康，分析老年人心理健康问题，怎样应对压力和抑郁的方法，老人常见的疾病预防和早期检测方法，推广定期体检的重要性，并介绍适合老年人的锻炼方式，如散步、太极、气功等，提倡坚持适量运动，增强体质和柔韧性。随后，何医生还为学员们测量血压。
此次活动的开展，不仅帮助居民检查身体状况，宣传常见病的预防和保健知识，更提高了居民的健康素质和生活质量，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。（周忠慧）
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稿件来源： 枞阳在线
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编辑： 乔婷
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